黃精又名黃雞菜、雞爪參，為百合科植物滇黃精、黃精或多花黃精的燥根莖，按形狀不同習(xí)稱大黃精、雞頭黃精、姜形黃精等，入藥具有補(bǔ)氣生津、健脾潤肺、養(yǎng)陰益腎的功效，是非常的好的中草藥，但它對(duì)于很多人來說是陌生的，并不清楚它的功效與作用。下面小編為大家?guī)睃S精的功效與作用以及它的使用禁忌，一起來看看詳細(xì)內(nèi)容吧。
黃精的功效
黃精有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、潤肺健脾、益精的功效，可壯筋骨、補(bǔ)精氣，可治脾胃虛弱、肺勞咳血，對(duì)于糖尿病效果顯著，也可預(yù)防心血管疾病，貧血性、感染性的低血壓。
黃精的作用
1、據(jù)實(shí)驗(yàn)表明，黃精提取液對(duì)傷寒桿菌、抗酸桿菌等病菌有明顯抑制的效果，對(duì)常見的致病真菌也有不同的抑制作用。
2、有抗疲勞、抗氧化、延緩衰老的作用。
3、經(jīng)常食用黃精能增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)新陳代謝。
3、降三高（血壓高、血糖高、血脂高），可防治動(dòng)脈硬化。
4、能補(bǔ)陰，適用于脾胃氣虛、身體無力、食欲不振人群，常配合黨參和白術(shù)使用。
5、治口感舌燥、腎虛精虧、腰酸膝軟、須發(fā)早白等作用。
食用禁忌
1、黃精是滋陰補(bǔ)氣，所以脾胃虛寒的人禁服或少服。
2、不宜一次大量食用，黃精發(fā)揮過程較慢，可以作為長期食用的滋補(bǔ)品，但一次服用較大會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)濕邪淤積的情況。
3、咳嗽痰多、脾虛的人不要食用，避免病情加重。
4、不良反應(yīng)，有些人身體不適應(yīng)黃精的藥效，身體出現(xiàn)不良情況后應(yīng)立即停止服用，服用請(qǐng)?jiān)卺t(yī)師建議下服用。
以上黃精的食用禁忌有哪些？黃精的功效與作用的全部內(nèi)容了，相信大家也看出有些人是不適合吃黃精的，還有不能服用劑量過大，這些都需要注意。