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內(nèi)蒙古胡蘿卜價(jià)格行情2020-05-19

胡蘿卜價(jià)格行情 2020/5/19 16:43:16 閱讀數(shù):272

內(nèi)蒙古胡蘿卜價(jià)格行情2020-05-19:

胡蘿卜 2.8 元/公斤 東瓦窯市場(chǎng) 2020-05-19

胡蘿卜 2 元/公斤 包頭友誼蔬菜 2020-05-19

胡蘿卜 2 元/公斤 蒙赤峰西城 2020-05-19

胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、清肝明目

胡蘿卜含有大量胡蘿卜素,這種胡蘿卜素能轉(zhuǎn)變成大量的維生素A,有補(bǔ)肝明目的作用,可治療夜盲癥。

2、幫助消化

胡蘿卜含有植物纖維,能夠加強(qiáng)腸道的蠕動(dòng),幫助消化,從而利膈寬腸,通便防癌,很適合經(jīng)常消化不良的體質(zhì)的人吃。

3、健脾助生長(zhǎng)

胡蘿卜內(nèi)含大量的維生素A是骨骼正常生長(zhǎng)發(fā)育的必需物質(zhì),有助于細(xì)胞增殖與生長(zhǎng),是機(jī)體生長(zhǎng)的要素,對(duì)促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育具有重要意義。

4、增強(qiáng)免疫力

胡蘿卜素轉(zhuǎn)變成維生素A,有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫軾能,在預(yù)防上皮細(xì)胞癌變的過(guò)程中具有重要作用;胡蘿卜中的木質(zhì)素也能提高機(jī)體免疫機(jī)制,間接消滅癌細(xì)胞。

5、降糖降脂

胡蘿卜還含有降糖物質(zhì),是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分能增加冠狀動(dòng)脈血流量,降低血脂,促進(jìn)腎上腺素的合成,還有降壓,強(qiáng)心作用,是高血壓、冠心病患者的食療佳品。

6、防止手腳脫皮

維生素A屬于脂溶性維生素,對(duì)皮膚的表層有保護(hù)作用,如果缺乏的話,就會(huì)引起皮膚干燥和脫皮等現(xiàn)象。多吃富含維生素A的食物,如胡蘿卜等。

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