2020-04-22今日核桃價格行情走勢：
核桃 25 元/公斤 晉太原河西 2020-04-22
核桃 20 元/公斤 濟南堤口果品 2020-04-22
核桃 20 元/公斤 四川廣安鄰水 2020-04-22
核桃 35 元/公斤 新三和市場 2020-04-22
核桃 15 元/公斤 新焉耆光明 2020-04-22
核桃營養(yǎng)價值
1、核桃中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，例如蛋白質(zhì)以及脂肪，對于身體比較虛弱或者抵抗力較差的人來 說，多進食核桃能夠補充營養(yǎng)，是最好的增肥食物。經(jīng)常進食之后還能滋潤皮膚，改善皮膚的干燥 和粗糙，使皮膚變得十分細(xì)膩光滑。愛美的女性可以多吃核桃，對頭發(fā)以及皮膚的好處頗多，還能 夠補血益氣，對于腎虛，脾胃虛弱癥狀均有很大的改善效果。
2、核桃中含有特殊的物質(zhì)丙酮酸，這種物質(zhì)能夠阻止鈣離子，非結(jié)合型膽紅素以及粘蛋白的結(jié)合 ，促使這些物質(zhì)溶解并排除體外，對人體健康有很大幫助。如果本身患有膽結(jié)石，可以多進食核桃 ，有輔助治療的功效。如果是患有尿路結(jié)石同樣可以多吃核桃進行改善，是不可多得的健康食品。
3、核桃的美容功效不容置疑，通過營養(yǎng)學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn)，每天進食適量的核桃不僅能夠保證身體 健康，還能夠營養(yǎng)肌膚，人的皮膚會變得十分細(xì)膩有彈性。對于老年人來說，不可避免的就是皮膚 衰老，多吃核桃可以延緩衰老，還能用來治療神經(jīng)衰弱。更年期的女性受到神經(jīng)衰弱的影響導(dǎo)致睡 眠治療不佳，可以多吃核桃進行改善。另外核桃中的維生素E能夠清除自由基，具有抗氧化的功效 。
4、核桃具有健腦功效，現(xiàn)在市面上琳瑯滿目的核桃保養(yǎng)品都因為保健功能強大受到人們的喜愛。 核桃具有健腦作用，可以提高記憶能力，對于青少年的大腦發(fā)育幫助極大。里面含有豐富的鋅元素 以及錳元素，是腦垂體的重要組成部分，進食之后可以補充這些物質(zhì)起到健腦補腦的效果。