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安徽省金針菇價(jià)格行情2019.12.11

金針菇價(jià)格行情 2019/12/11 9:27:33 閱讀數(shù):328

安徽省金針菇價(jià)格行情2019.12.11:

金針菇 8 元/公斤 皖淮北中瑞 2019-12-11

金針菇 10 元/公斤 安徽碭山惠豐市場 2019-12-11 1、金針菇有助于預(yù)防便秘

金針菇含有豐富的膳食纖維,膳食纖維有助于腸道蠕動,同時還能幫助鎖住水分,有效的潤滑腸道,幫助預(yù)防便秘。所以金針菇的英文名叫“See You Tomorrow”。

2、金針菇有助于減輕體重

金針菇的熱量低,100克中僅有26大卡的熱量,碳水化合物含量也不高,僅為6克,且金針菇膳食纖維含量豐富,能幫助增加飽腹感,非常適合減肥人群長期食用。

3、金針菇有助于對抗疲勞增強(qiáng)免疫力

金針菇的蛋白質(zhì)含量豐富,礦物質(zhì),維生素含量也不少,有助于補(bǔ)充人體能量,對抗疲勞,金針菇中含有的一種糖蛋白有抗菌消炎的作用,能幫助提高免疫力,預(yù)防濕疹,過敏等癥狀。

4、金針菇有助于益智健腦

金針菇含有18種氨基酸,其中賴氨酸和精氨酸含量高于一般的菌類,能夠補(bǔ)充腦部營養(yǎng),有助于促進(jìn)智力發(fā)育,提高記憶能力。此外,每100克金針菇中含有0.39毫克的鋅,鋅元素能影響大腦的發(fā)育,如果缺鋅,可能會引起反應(yīng)遲鈍等問題,所以金針菇在日本等國被稱為“益智菇”或“增智菇”。

5、金針菇有助于對抗癌癥

金針菇中提取出的樸菇素,也能有效地抑制腫瘤的生長,具有明顯的抗癌作用。金針菇中的金針菇多糖抗癌效果與云芝多糖相近,金針菇多糖清除自由基的能力強(qiáng)大,能幫助預(yù)防癌癥,降低自由基對人體的傷害。

6、金針菇有助于養(yǎng)肝

金針菇中提取出的金針菇多糖能提高氧化酶SOD等的活性,提高清除自由基的能力,防止脂質(zhì)的過氧化反應(yīng),使肝臟清除自由基的能力增強(qiáng),從而達(dá)到保肝養(yǎng)肝的作用。

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